Bizimodua

Rio de Janeiro haren iharduera, osasun mentala eta ongizatearen alde egindako apustua nazioarteko aitzindaria bihurtu da.

I LOVE RIO uncovers fitness erregimen, birsortzen, aholkuak eta teknikak, kariokaren jogging-tik barruko eta kanpoko gimnasioak, yoga, meditazioa, eta elikadura-azken aholkuak eta joerak. Bainuetxeak, erretiroak, osagarri eta norbera zaintzeko esploratzen dira, herritarrek eta bisitariek ertzean ikuspegi ebaketa jarriz nola elikatu eta bai gorputza eta burua garatzeko sartu.

Osasuna, outdoor bizi, eta sozializazio

Rio de Janeiro bizimodua da, hirian eta zabalena duten aberasten duen kultura gisa bedeinkatzen duten izaera anitza.

Badira hiriko auzoetan 160 baino gehiago, bakoitzak bere ezaugarri geografiko eta hiri propioa, Cariocas bizimoduari horren arabera konformazio batera - auzoetan batzuk etxera bitartean hondartza ikusgarriak dira, hiriko beste hainbat tokitan izan Atlantikoko oihana, mugarri arkitektura, edo ederrez hiri parkeak harro egon.

Mendiak, hondartzak, baso eta laku aniztasuna eta tradizioak Bektorizatu itzuli Herri indigenek eta oso zabalduta zubiak eraikiz Afrikako eta Europako ondare besarkatu, Cariocas hirian gozatzeko mila eratara ahalbidetuz Joango.

Mundu bat ezarritako-back eta kanpoko bizimodu lasaiagoa irudi ospetsua haratago, kariokaren bizi bestearena alderdi sorta zabal bat sakonak iritsi herritarren kultur sustrai tradizionalak ere, eta inoiz zabalduz eta hiriko eta Brasil globalizazioa batera garatzeko.

Rio de Janeiro paisaia naturalak eta klima delightfully epela, baita sakontasunez, izaera sozialeko array wonderful, baliagarri biztanlek denbora outdoors pasatzeko eta hiriaren edertasuna eta beste batzuk konpainian atsegina Revel - the soziabilitatea berezia adierazpen bat eta Cariocas adeitasuna.

Ekitaldi guztiak arrunta, sozializazio enfasia argi bat eta benetako bizitza eta estimua gozamena bere alderdi guztietan, aire zabalean Cotado mugatuko da.

Dena den are gehiago, hiri handi bat eskaintzen du, Rio de Janeiro, bizimodu inbidiagarria kanpoko ekintzak, bizi osasuntsu nahasketa barne hartzen ditu, informal eta inprobisatu gizarte-topaketak, kirola, eta, besteak beste, arrantza eta kometak bezala zaletasun xarmangarri.

Herritarren beren ingurune natural eta gizarte-joera konpromisoa eskertzeko, gobernuak bultzatu du eta hobetu fitness prácticas hirian zehar ekitaldiak, lehiaketak eta aisialdi gune eta baliabideak sortuz.

Hainbat enpresa pribatuekin ere begiratu behar biztanle izaera aktiboa eta kanpoko erantzuteko eta fitness hobetzeko eta trebetasunak hobetzeko klaseak eta jarduera eskainiz, munduko azken joerak abreast mantenduz bitartean kariokaren spin bat emanez laguntzea.

Nature directly affects lifestyle in Rio de Janeiro - An impressive portion of the city’s population is passionate about interacting with their natural surroundings: the unique assortment of urban beaches, sea-side lagoons, natural parks, gardens, forests, and rocky mountains.

Klima bero egiten du kirol eta fitness birsortzen erakargarriagoa guztiak eta parke eta hondartza guztietan bat Cariocas lasterketak, txirrindularitza, armadak aurki daitezke kirol egikaritzeko eta jolasten.

Herritarrek eta bisitariek hiriaren aldizka txangoak osatzen metropoli-parke handi aberasten duten mendietan sartu, besteak beste, 'parque da Tijuca' edo 'parque da Pedra Branca' bezala, basoan barrena scrambling eta arroka inguruan hiriaren ikuspegi apartekoa gozatzeko eta behean.

Long bizikleta ibilaldiak hainbat metropolitan aintziren inguruan hartzen dira, besteak beste, ospetsua 'lagoa Rodrigo de Freitas' gisa edo hondartzak dozenaka zehar, igerilari, marinel eta surflarien populatu bitartean bi badia eta ozeanoko uretan.

Arrantzale lerro kostaldeko tarte eta futbola, boleibola eta fitness ariketak tarte hareatsuak egiten dira aire librean epeletan.

Sunrise abiatu eta baita etengabeko eguzkia sartu ondoren, hiriko hondartzak hauek guztiak dira etxean pertsona egikaritzeko edo taldeek jolastu eta ariketa biltzen - bezainbeste adinekoentzako eguneko goizaldean gozatu gisa, askoren ondoren-eskola erakundeek landuko futbola eta adin guztietako haurrek boleibola.

Kirol eta ariketak ongi etorria munduko toki askotatik, yoga, egun oso kontuan hartu gimnasioak, hondartza eta parke aurkitu daiteke Rio zehar gorputza eta burua eta herri klaseen gehien nourishing jardueretako bat - bere kualifikatua maniobrak fisiko eta trankil konbinazio With meditazio orain da praktikatzen are stand-up urez inguratuta surf oholak mugikorreko.

Natura, osasuna, eta nahia bizitza erabat gozatzeko lotura sakona egin da eta, beraz, lan ibilaldien askok beren kirol jantziak bulegoan kokapenak lortu, beren eguneroko lan-out bat sartuz eta onena izan dadin beharrezko zerbait daudelarik.

Normalean, langile askok beren attires formal utzi beren enplegu leku berean, eta, beraz, denbora ez da alferrik galdu eta kanpoko ekintzak beren bidea izan dezaten, eta lan egin ondoren.

Eguraldi beroa outdoor jarduera sozialak esan - Cariocas normalean bildu aire librean, plazak, tabernak, parke eta hondartzak ere, horiek pertsona eta lekuak bakarrean irekia egiteko, ahal izango duten kultur edo kirol ekitaldiak izango dira, edo bereizgarria asteburu barbakoa zatia kariokaren familia gehienak.

Aire zabalean afinitate hau eguraldia kontzientzia sendoa hazi egin ditu - Cariocas askotan laino eta euri hurbiltzen ari bada zehaztasun hara eta aurreikusteko gai dira.

Bizimodua eta kultur praktika garatua eta bakoitzak naturaren eta ondarearen konexio beste sartu zena - efektua gehien moduak anitzak dira horren erakusgarri, jarduera ludiko arrantza hasita eta musika gozatzeko eta artistikoa ospakizunak egikaritzeko.

Ondare itxuratu biak hiriaren historian zehar, eta bide batez, bere egoiliarren gozatzeko aukera izango da - musika hiriko bizitzaren alderdi askotan sartu zen erlijio ospakizunak, hiri-babestutako kontzertuak eta zuzeneko emanaldiak parte izateko bezainbeste ausazko bezala hondartzako egun boom baten bidez hondar gainean -Box.

Elikagai freskoak tokiko bizimodua funtsezko zatia da - asteroko kariokaren errutina Ezaugarri xarmangarri eta zabala dago janariak erosketak tokiko azoka bat, non bezeroak zuzenean konektatzen duenean lurraren ekoizpena batera.

Auzo guztietan asteko fruta eta gutxienez, eta landare azoka, non bezeroak nabe prezio oso osagai onenak hautatzen, laginak gozoak dastatzea eta alaiki berriketan beste bertakoek eta merkatari batera amble ditu.

Eguneroko jarduerak eta praktikek zehaztuko dira eta bereizgarria kariokaren sinkretismo eraginda - zaletasun batzuk eguneratuta zibilizazio indigenen hasierako, bestelako jarduerak, ohiturak eta elikagai Europako kolono eta afro-brasildar poblaciones erator bitartean.

Arrantza komunitateen portugesa Brasilgo sal aurretik existitu izan da, 'capoeira' eta espirituala afiliazioak askoren arte martziala garrantzitsua euren Afrikako tradizioak jatorria bitartean.

Era berean, Rio de Janeiro sustraiak sukaldaritza nazionalaren tradizionalaren aberastasuna handia du kultura ugaritan.

Gobernuak aktiboki Cariocas 'bere ingurunea harreman sendoak erraztuz arduratzen da, eta kultur ondare hori errespetatu behar da bermatzeko - bai hezkuntza-kanpainak eta azpiegitura modernoak hobetuz eta bizimodu osasuntsua sustatzera zuzendutako ahaleginak zati dira.

Azken urteotan, erakunde publikoetako hainbat programa sormen bat ezarri dutela sentsibilizazio, motibazio osasuntsua eta positiboa bizimodua aukerak sustatzeko.

Bizimodua faktore datozelako asko, elikagaien kontsumoa osasungarria barne emaitza da gisa, nazio gobernuak kaleratu dieta jarraibide multzo bat, zer jan, plater prestatzeko modurik onena salbia aholkularitza, eta nola onena gozatzeko aukera izango da.

Jarraibide defendatzen osagai natural erabilera, industriarako egon ez dadin, eta sukaldaritzako partekatu baten kultura, non familiak erosi laborantza, egosten eta janaria gozatzeko elkarrekin - planteamendu berritzaile hau erabat lotuta dieta eta bizimodu osasungarria, kariokaren ardatz batekin bizimodua bizimodua.

Rio de Janeiro estatuko gobernuak moduan, babesten ditu publizitate-kanpainak, baita kanporako free gimnasioak eta zabal-eskala lehiaketak eta jarduerak hirian zehar barietate, espazio natural ederrez eta gizon-egitura libreki Cariocas guztien eskura ugariaren azpimarratuz.

Ikusgarria hiri-zabal bizikleta bideak eraiki dira, baita skate parke berriak, espazio publiko sarbidea demokratizatzeko eta anitza fitness jarduerak sustatzea - hondartza da Rio de Janeiro dira gimnasioak txiki doakoak hornituta, herri osoan auzoetan asko, berriz adinekoentzako aire zabaleko gimnasioak publiko eta modernoaren hasiera.

Hiri-babestutako Bidegorririk gehituz, enpresa pribatuak alokatu ahal izango dira, eta eroriz off oso erraz Rio de Janeiro zehar, eskuragarri bizikletak publiko gehiagorik bizimodu aktibo eta espazio demokratizazioa sustatzeko egin dituzte.

Enpresei independente ugari klase eta talde-jardueretan, Cariocas 'euren inguruarekin ihardun eta parteka euren esperientziak beste batekin nahiaz eskaintzeko.

Dantza, musika, sukaldaritza, borroka artea eta surf ikasgai historia aberatsa eta kartsua hariztaketa eta errepertorio pertsonala gehituz modu gisa jarduteko.

Hiriaren eskaintza natural distiratsu, bere mundu osoko praktikak ugaritasuna etengabeko batera, kultur tradizioak eta identitateen mosaiko aberatsa osatu dute; hori, itxuraz desberdinak, berriz, guztiak ospatzeko maitasun bizitzarako kariokaren bizimoduak askotariko bat eta beste batzuen garrantzia ahalbidetuz.